dal-health-benefits

Soczewica i całe mnóstwo możliwości :)

Soczewica to bardzo zdrowa roślina strączkowa cechująca się wysokimi właściwościami odżywczymi. Ziarno soczewicy ma barwę w odcieniu brązowym, zielonym i czerwonym, charakteryzujące się nadzwyczajnym, wyrazistym smakiem. Na podstawie zawartych składników można soczewicę uznać za potężny, odżywczy składnik, pozytywnie działający na nasz organizm, ponieważ gotowana soczewica w swoim składzie zawiera: molibden, kwas foliowy, błonnik, miedź, fosfor, mangan, żelazo, białko, witaminy B1,B …

dsiemieniecSoczewica i całe mnóstwo możliwości :)
dieta-dukana_29859_6

Sonda numer 3 – efekty

Witajcie. Tak jak obiecałam, dziś opiszę Wam moje wyniki po zakończeniu trzeciego etapu z sondą w kuracji ketogenicznej. Jestem z  nich bardzo zadowolona, ponieważ cel jaki wyznaczył Pan Doktor na samym początku, został osiągnięty. Gdy zaczynałam moją kurację odchudzającą, Pan Doktor opracował plan działania w którym założył, że po zakończeniu 3 etapu kuracji ketogenicznej i wyjęciu trzeciej sondy moja waga …

dsiemieniecSonda numer 3 – efekty

Sonda nr 2 – efekty

Wracam po sporej przerwie do dzielenia się z Wami moimi zmaganiami z dietą. Czas urlopów za nami, więc będziemy się „słyszeć” częściej Ostatnio pisałam Wam, że były chwile słabości podczas drugiej sondy, ale minęły i opłacało się wytrwać, gdyż efekty znów były przyjemne Różnice w wynikach po drugiej kuracji ketogenicznej  z dnia 14.08.2014 wyglądały następująco: Waga  116 kg  , zatem …

dsiemieniecSonda nr 2 – efekty

Chwila słabości za mną :)

Ostatnio pisałam o tym, że czułam się dosyć głodna podczas mojej diety, ale na szczęście ten stan minął już następnego dnia i teraz moje samopoczucie jest znacznie lepsze. Choć muszę przyznać, chętnie pokusiłabym się o pyszny obiad Ale na całę szczęście, zostało jeszcze tylko kilka dni i będę mogła go sobie przyrządzić! Już za dwa dni kończę (na parę tygodni) …

dsiemieniecChwila słabości za mną :)
zielona-herbata

Bywało lepiej

Rozpoczęłam kolejny etap kuracji ketogenicznej, to już trzeci dzień. Pozostało jeszcze 7 Piszę to w tym momencie ze sporym żalem, gdyż dopadł mnie dziś straszny głód, przez co moje pozytywne nastawienie lekko się zmniejszyło. Jednak nie odeszło zupełnie Pocieszam się myślą o tym, co będzie za tydzień,  ponieważ gdy pomyślę, że znów będzie mniej kilogramów, gdy stanę na wadze  – …

dsiemieniecBywało lepiej
Tips-For-Losing-Weight

Druga runda :)

„Druga runda”  – ponieważ to już drugi raz kiedy zmierzę się z terapią ketogeniczną i mam nadzieje, że efekty będą podobne do efektów z pierwszego miesiąca albo oczywiście lepsze  Zatem opowiem, jak zmieniły się moje wymiary i jakie rezultaty udało mi się osiągnąć  w czasie pierwszej kuracji. 27.06.2014 Waga – 133, 8 kg Obwód bioder – 148 cm Obwód talii …

dsiemieniecDruga runda :)
3125368-warzywa-na-targowym-straganie-643-476

Czas idealny na dietę…

To już miesiąc mojej diety ketogenicznej i najgorsze za mną Mój organizm przestawił się już na zalecane posiłki  i muszę przyznać szczerze, iż czuję się z tym bardzo dobrze. Nie odczuwam głodu, jem regularnie i zdrowo. Moje posiłki w ciągu dnia to zupy i soki warzywne, sałatki oraz ryby. Na szczęście początek mojej diety umiejscowił się w czasie idealnym, ponieważ …

dsiemieniecCzas idealny na dietę…
thigh_gap

Pierwsze sukcesy…

Niedawno pisałam o początkach mojej przyjaźni z sondą, która towarzyszyła mi przez 10 dni podczas kuracji ketogenicznej… Nie wspominam jej źle, jedyne czego w niej nie lubiłam, to kwestia tego, że chodziła za mną wszędzie Jednak, gdy po 10 dniach odwiedziłam klinikę Vimed i stanęłam na wadze, byłam szczęśliwa – 8,70 kg mniej Radość dopełniła się po wykonaniu pomiarów, gdzie …

dsiemieniecPierwsze sukcesy…
Obraz3

Do biegu… Gotowi… START !

Witajcie! Jestem tutaj, aby dzielić się z Wami moimi dobrymi i tymi gorszymi chwilami, które będą mi towarzyszyć w trakcie metamorfozy na jaką się zdecydowałam dzięki specjalistom z kliniki VIMED. Będzie to długa droga, pewnie czasem wyboista,  jednak dam z siebie wszystko, aby dotrzeć do mety  Moja metamorfoza jest związana z utratą sporej ilości kilogramów, a dokładnie muszę ich wyrzucić …

dsiemieniecDo biegu… Gotowi… START !