Reakcja_krwi-1

Test nietolerancji pokarmowej.

 Nigdy nie zdawałam sobie sprawy z tego, że cytryna czy pomidor mogą być szkodliwe. A jednak okazuje się, że tak właśnie jest w moim przypadku, gdyż test nietolerancji pokarmowej  (mój  indywidualny test ) wskazał między innymi te pokarmy jako nie sprzyjające  mojemu organizmowi. Bez obaw – to nie oznacza, że nigdy nie będę mogła ich jeść, gdyż wynik takiego testu …

dsiemieniecTest nietolerancji pokarmowej.
Porównanie_Twarz-page-001

Metamorfoza.

Moja dieta i proces związany z odchudzaniem trwa już 8 miesięcy. Gdy przez ten czas spoglądałam w lustro, nie było takiego dnia, abym powiedziała nagle – TO NIEMOŻLIWE! Ale przyszedł ten dzień Zrobiłam sobie zdjęcie po 8 miesiącach i porównałam ze swoim zdjęciem z końca czerwca 2014. Nie mogłam uwierzyć i przestać się cieszyć:) To było naprawdę niesamowite uczucie:) Gdy …

dsiemieniecMetamorfoza.
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Opieka na 5 + :)

Dziś chciałam podzielić się z Wami moją opinią o miejscu, które ” mnie zmienia” Tym miejscem jest Klinka VIMED w Warszawie Odwiedzam ich systematycznie od ubiegłego roku, nie pisałam tego wcześniej – może to mój błąd, bo powinnam:) Nadrabiam więc zaległości To bardzo przyjemne miejsce, a że bywam tam często, miałam wiele razy możliwość oceny:)  Zawsze było na 5 + …

dsiemieniecOpieka na 5 + :)
change-management

Efekt wow :)

Witajcie, dziś podzielę się z Wami dobrą wiadomością – a bardziej pokażę Wam jak zmieniłam się od czasu kiedy zaczęłam walczyć z moimi kilogramami Tytuł mojego wpisu to „Efekt WOW”, ponieważ taki właśnie efekt pojawiał się w chwili, kiedy chwaliłam się zdjęciem moim znajomym i bliskim Ciekawe, czy z Wami będzie podobnie   Oto zdjęcia i ja 2 Luty 2015 …

dsiemieniecEfekt wow :)
indeks

Kolejne podejście – terapia ketogeniczna nr 5 .

Witajcie Kochani. Chciałam się z Wami podzielić kolejnym etapem w mojej wolce z kilogramami, bo znów zmiany zmiany zmiany  Od piątku 23 stycznia ponownie zaczęłam kurację ketogeniczną z sondą. Opisywałam ją w na samym początku  -pamiętacie ? Moja waga przez dwa ostatnie miesiące bardzo niewiele się zmieniała niestety, dlatego wraz z lekarzem postanowiliśmy, ze znów musimy mnie ” rozruszać ” …

dsiemieniecKolejne podejście – terapia ketogeniczna nr 5 .
??????????????????

Czas na detoks :)

Po świętach i całym mnóstwie wolnych dni oraz lenistwa przyszedł czas , aby wziąć się do pracy i zadbać też o siebie, gdyż zapewne każdy z nas nieco pogrzeszył przy świątecznym stole Moim lekarstwem są np. zielone koktajle, lub świeżo wyciskane soki Na początek dwa dni, aby poczuć się lepiej Polecam Wam następujące kombinacje Koktajl z rukolą Miksujemy: słodkie jabłko, banana, …

dsiemieniecCzas na detoks :)
images

Moje menu – kuracja FENOTYPOWA.

Wspominałam w pierwszych moich wpisach , którymi się z Wami dzieliłam , iż po zakończeniu terapii ketogenicznej rozpocznę kolejny etap mojej diety, w której główną rolę będzie odgrywać kuracja fenotypowa pod okiem specjalistów z Kliniki VIMED. Zasady jej działania poznacie pod poniższym linkiem: http://vimed.pl/terapia-fenotypowa-1/   Natomiast od siebie mogę dodać, iż jej stosowanie wymaga bynajmniej ode mnie dużo samodyscypliny i …

dsiemieniecMoje menu – kuracja FENOTYPOWA.
czym-grozi-zbyt-szybka-utrata-wagi-podczas-odchudzania_456186

Porównanie tego co PRZED i tego co PO :)

Witajcie,   obiecałam podzielić się z Wami zdjęciami sprzed mojej kuracji ketogenicznej  i po niej. Tym samy m to robię. Zamieszczam zdjęcia , których niestety bardzo nie lubię :)  oraz te znacznie bardziej pozytywne. Przez 4 miesiące ciężkiej pracy udało mi się jak wiecie stracić 30 kg. A efekty są widoczne Sami oceńcie: )

dsiemieniecPorównanie tego co PRZED i tego co PO :)
porównanie jpg

30 kg mniej w 4 miesiące :)

Znów do Was wracam, aby się podzielić moim szczęściem w walce z kilogramami Ostatnio pisałam Wam, że kończę zmagania z 4 sondą w terapii ketogenicznej. Oczywiście wytrwałam i efekt końcowy był piękny. Moja waga wskazuje 30 kg mniej od wagi wyjściowej z jaką zaczęłam prowadzić mojego bloga:) Jestem bardzo zadowolona z efektów i chcę więcej Chciałam się z Wami podzielić …

dsiemieniec30 kg mniej w 4 miesiące :)

Zdrowie przede wszytskim!

Witajcie, powracam z moimi wrażeniami podczas diety Ale zanim to napiszę, to chciałam wszystkim podziękować, że zaglądacie tutaj czasem i czytacie moje wpisy Było mi bardzo miło, gdy będąc ostatnio na pewnym wydarzeniu biznesowym, spotkałam kilka znajomych mi osób i duża ich ilość wiedziała o moich zmaganiach i wspominali też, że zaglądają na mojego bloga : ) Bardzo Wam dziękuję …

dsiemieniecZdrowie przede wszytskim!