z17862481Q,Dorosla-osoba-zyjaca-w-umiarkowanym-klimacie-przec

Minęło dwa tygodnie od momentu kiedy zmieniłam dietę o której Wam pisałam w ostatnim wpisie.

Niewiele się zmieniło w mojej wadze, bo tylko 1 kg mniej, jednak zmniejszyły się obwody, co cieszy :)

Kilka dni temu byłam na kolejnej konsultacji z moim dietetykiem, a przy okazji zrobiłam pomiar składu ciała, który był pozytywny, mimo małego spadku masy. Spalam tłuszcz, wzrasta mi tkanka mięśniowa dzięki treningom.

Moim problemem natomiast jest ciągle zatrzymująca się woda w organizmie, co powoduje iż często z dnia na dzień moja waga waha się o 2 kg w dół i w górę.

Stosuje w tym celu sok z pokrzywy, którego bardzo nie lubiłam od samego początku, jednak jest skuteczny pod warunkiem regularnego stosowania.

Czasem jednak zapominam,gdy przez kilka dni jest lepiej i wówczas problem wraca.

A czy Wy macie jakieś sprawdzone metody na ten problem? Podzielcie się nimi proszę jeśli pomagają i są skuteczne :)

Chciałabym też, abyście podzielili się Waszymi zmaganiami z odchudzaniem….

Czekam na Wasze komentarze :)

dsiemieniec

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *