healthy-weight-loss

Efekty terapii ketogenicznej.

Dziś chciałam Wam przedstawić efekty mojej ostatniej terapii ketogenicznej, którą rozpoczęłam w dniu 4 lutego, o czym Was informowałam. Obiecałam, że podzielę się wynikami, zatem oto one:)Data zakończenia to 16 lutego 2016. WYMIARY PRZED: Waga: 100 kg BMI: 35 Obwód talii: 100 cm Obwód pod klatki piersiowej: 98 cm Obwód bioder: 121 cm WYMIARY PO: Waga: 94 kg BMI:  32,9 …

dsiemieniecEfekty terapii ketogenicznej.

Terapia ketogeniczna – kolejne podejście.

Witajcie. Chciałam się z Wami podzielić informacją, iż wczoraj założyłam kolejną sondę w terapii ketogenicznej. Cieszę się, że tak się stało, ponieważ wiem, że moja waga się z nów ruszy. Niestety nie należę do ludzi, których silna wola jest nie do złamania. Pod tym względem często się poddaję, żałuję, mam wyrzuty sumienia i znów przychodzi dzień, że zbieram się od …

dsiemieniecTerapia ketogeniczna – kolejne podejście.
z17862481Q,Dorosla-osoba-zyjaca-w-umiarkowanym-klimacie-przec

Minęło dwa tygodnie od momentu kiedy zmieniłam dietę o której Wam pisałam w ostatnim wpisie. Niewiele się zmieniło w mojej wadze, bo tylko 1 kg mniej, jednak zmniejszyły się obwody, co cieszy Kilka dni temu byłam na kolejnej konsultacji z moim dietetykiem, a przy okazji zrobiłam pomiar składu ciała, który był pozytywny, mimo małego spadku masy. Spalam tłuszcz, wzrasta mi …

dsiemieniec
régime

Zupełna głodówka….

Po ostatniej wizycie w klinice Vimed i konsultacji z Panią Lidią Trawińską powstał w naszych działaniach plan na zrealizowanie leczniczej głodówki. Przyznam, że ta myśl mnie bardzo przeraziła i choć jestem optymistką, mam wielkie obawy co do tego, czy uda mi się przetrwać choć dwa dni… BA – JEDEN DZIEŃ tylko na wodzie! Głodówka miała być zupełna – tylko woda! …

dsiemieniecZupełna głodówka….
12421369_10207015464936696_2026717889_n

Zdrowe słodycze! Bez cukru ! Można? Można :)

Od zawsze uwielbiałam słodycze, a zgodzicie się ze mną, iż dla osób walczących z kilogramami to prawdziwa trauma, ponieważ nie sprzyjają nam w tym czasie, a nawet pokuszę się o stwierdzenie, że mogą całą naszą pracę zniszczyć. W związku z tym, że uwielbiam słodki smak, a słodycze nie są moim sprzymierzeńcem postanowiłam znaleźć alternatywę. Efekt? Daktylowo – orzechowe oraz daktylowo …

dsiemieniecZdrowe słodycze! Bez cukru ! Można? Można :)
vimed-vacuiono

40 kilometrów w 40 minut bez wysiłku :)

Jakiś czas temu pisałam Wam o tym jak oczyszczałam swoją wątrobę. Opisywałam jak wygląda cały proces od początku do końca, natomiast dziś chciałam podzielić się z Wami tym, iż właśnie zakończyłam kolejne oczyszczanie po niewielkiej przerwie Procedura oczyszczania wątroby może być wykonywana kilka razy, wówczas okazuje się być jeszcze bardziej skuteczną. Te zabiegi są naprawdę genialne i ja czuję się …

dsiemieniec40 kilometrów w 40 minut bez wysiłku :)
cytat1

Witajcie Kochani, dziś chciałam podzielić się z Wami tym, jak wygląda dalszy ciąg mojej przygody z odchudzaniem. Jak wiecie, udało mi się zwalczyć ponad 40 kg, a dokładnie 43 kg od chwili kiedy wszystko się zaczęło, czyli od czerwca 2014r. Ten wynik bardzo mnie cieszył, jednak nie długo. Tuż po zakończeniu pierwszego etapu kuracji ketogenicznej, czyli tego okresu kiedy miałam …

dsiemieniec
KONICA MINOLTA DIGITAL CAMERA

Cud – miód na jesienne dni. Masala Czai !

W związku z tym, że za oknem coraz chłodniej, chciałam się z Wami podzielić pomysłem na coś pysznego co może choć trochę umilić jesienne i zimne wieczory. Tym przysmakiem będzie Masala Czai , którego podstawą jest herbata, najczęściej ta najzwyklejsza – czarna. Jednak, że za lepszą i zdrowszą uważam zieloną, to ona jest moją bazą w tym przepisie:) Masala Czai …

dsiemieniecCud – miód na jesienne dni. Masala Czai !
11995400_10206473364464523_461927440_n

Ponad 40 kg mniej – brzmi dumnie :)

Chciałam się z Wami podzielić moim kolejnym osiągnięciem, czyli  ponad 40 kilogramów mniej W połowie sierpnia po raz kolejny poddałam się terapii ketogenicznej, która trwała 10 dni i odjęła mi ponad 7 kg Moja waga po zakończeniu kuracji wynosiła już 91,7 kg, a jak pamiętacie waga początkowa  z którą zaczynałam się odchudzać to ponad 134 kg. Zatem nieskromnie powiem – …

dsiemieniecPonad 40 kg mniej – brzmi dumnie :)
Metamorfoza

Zawrzało :)

Całkiem niedawno opublikowałam na moim facebookowym koncie zdjęcie, które przedstawiało moją metamorfozę Oto i ono : Pomyślałam, że już czas aby pochwalić się całemu światu moją zmianą Tuż po tym ZAWRZAŁO Dostałam mnóstwo gratulacji i ciepłych słów, co wywołało u mnie duże wzruszenie Poza tym pojawiła się cała góra pytań o to w jaki sposób tego dokonałam itd. Kilka osób …

dsiemieniecZawrzało :)